Angst ist der Schwindel der Freiheit
„Der Angst ins Gesicht lachen“ beschrieb Viktor Frankl seine Paradoxe Intention: Er war der festen Überzeugung, dass es uns allen gelingen kann, die Trotzmacht des Geistes zu wecken. Denn auch...
Vom Segel Reffen und ins Leben Zurückfinden
„Du sollst das Segel dann reffen, wenn du das erste Mal daran denkst“, begleitete ein lieber Freund eine Anekdote. Diesen Merksatz aus dem Segelsport machte ich mir zur Leitlinie für alle jene...
Wie die Peking Oper hilft, große Gefühle zu bewältigen
Von den insgesamt nur fünf so genannten Primärgefühlen hätten wir vier lieber nicht: Primäremotionen sind jene Gefühle, die wir nicht nur mit allen höheren Säugetieren zu teilen scheinen, sondern...
Advent, Advent: ein Lichtlein brennt
Einsamkeit in der Adventszeit: Ursachen, Auswirkungen und Wege zur Bewältigung Die Adventszeit, oft als Zeit der Besinnung, Wärme und Gemeinsamkeit wahrgenommen, ist für viele Menschen eine der...
Und ich düse im Sauseschritt
Der ein oder andere erinnert ich an die Musik der 1980er Jahre: Eine Zeit der Neuerfindung der Individualität, eine Zeit der grellen Einfachheit, der fehlenden Beschämung, das Gute im Leben zu...
Vom Verlust einer großen Liebe
Alles, was lebt, verändert sich. Manchmal kommen Veränderungen epochalen Umstürzen gleich, meistens geschehen sie schleichend, kaum bemerkt. Oft spüren wir Erinnerungen als fernes Echo des Erlebten,...
Man kann so lebendig an der Liebe leiden
„Alles lässt sich lösen, nur das Leiden an der Liebe nicht“, seufzt ein Kollege bei einer unserer Austauschrunden in sein (alkoholfreies) Bier. In unserer Balinthgruppe besprechen wir regelmäßig...
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