Heilen braucht Unendlichkeit
„Ich glaube fest daran, dass, wenn wir selbst heilen, die Welt mit uns heilt“, sagte vor kurzem während einer Traumatherapie-Fortbildung eine Teilnehmerin. Können wir heilen? Ist es wirklich...
Trauma: Wenn du dein Ich verloren glaubst
Was du erleben musstest, hättest du, hätte niemand, erleben dürfen: Unsere Sprache reicht nicht aus, um dem Entsetzen Ausdruck zu verleihen. Du willst verstummen, und du musst doch reden, immer und...
Wonderlake: Versuch, im Vakuum zu atmen.
Für alle, die loslassen müssen Du stehst knietief im eiskalten Wasser: Du bist an deinem Ziel. Lange hast du diesen Augenblick herbeigesehnt, lange hast du davon geträumt. Das Echo deiner Gefühle...
Wir sind Menschen, keine Wölfe.
Ich schlendere durch den nächtlichen Schlossgarten in Stuttgart – der Unterrichtstag war lang, der Theaterabend ergiebig – lange schon habe ich meine Begleitung verabschiedet und will nun noch, nur...
Angst ist der Schwindel der Freiheit
„Der Angst ins Gesicht lachen“ beschrieb Viktor Frankl seine Paradoxe Intention: Er war der festen Überzeugung, dass es uns allen gelingen kann, die Trotzmacht des Geistes zu wecken. Denn auch...
Vom Segel Reffen und ins Leben Zurückfinden
„Du sollst das Segel dann reffen, wenn du das erste Mal daran denkst“, begleitete ein lieber Freund eine Anekdote. Diesen Merksatz aus dem Segelsport machte ich mir zur Leitlinie für alle jene...
Wie die Peking Oper hilft, große Gefühle zu bewältigen
Von den insgesamt nur fünf so genannten Primärgefühlen hätten wir vier lieber nicht: Primäremotionen sind jene Gefühle, die wir nicht nur mit allen höheren Säugetieren zu teilen scheinen, sondern...
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